header photo

STALL RAGGALITA

I balanse og bevegelse

Yogaklasser

 

YOGAKURS 

PÅ DEN GAMLE BÅTFABRIKKEN !


Yogainstruktør Johanne Eltoft holder 8-ukers kurs i Kaldfjord. Johanne er utdannet dansekunstner ved Kunsthøgskolen i Oslo, og har våren 2012 fullført sin fysioterapiutdanning ved Universitetet i Tromsø. 


Yoga kan bidra til økt tilstedeværelse og kroppslig bevissthet som vi kan dra nytte av i hverdagen. Det er oppfattet som en moderne treningsform, men sannheten er at det er gode, "gammeldagse" øvelser, tøy og bøy av kroppen, for å øke muligheten og fleksibiliteten i bevegelsesmønstrene våre. Yoga er blant annet øvelse i balanse, stabilitet, styrke, fleksibilitet og ikke minst tilstedeværelse. Det er en super måte å mykne opp en stiv kropp på, samt at det er en fin avkobling i hverdagen. 



TID: TIRSDAGER 20.30

HVOR: «BÅTFABRIKKEN» I KALDFJORD

VARIGHET: 8 uker

OPPSTART: 11. September

PRis: 1200 kr.

PÅMELDING til Ragnhild mob: 415 48 999 eller ragnhild@stallraggalita.no




Kurset er tilrettelagt for både deg med lite eller ingen erfaring, og til deg som har gjort yoga før. Alle er velkomne, og vi håper alle vil få utbytte av kurset hvert på sitt nivå. Egen yogamatte behøves. Yoga er også et supert komplement til ridning!


P.S: Låvebutikken "Budeia" selger yogaklær på sin trivelige butikk hver søndag, eller via budeias.no :)